こころのーと

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気持ちの波も治まり、今はとっても穏やかに過ごしています。
リラックス♪

まだ外出する事は少なく家に居ることがほどんどですが
少しずつ、何かを始めたいなという気持ちが出てきました。

まず自分が楽しいなと思うことを初めようかな。
楽しい事をしているときは心もリラックスできる♪

私の中の楽しい事

愛犬と遊ぶ事。家族と話す事。買い物へ行く事。
映画を見る事。音楽を聴く事かな♪

少しずつ自分の楽しいなと思うことを見つけて
心をリラックスさせたいな。

心に余裕が生まれたら、きっともっと良くなるはず♪

　　　　　

　　　　今日は何の音楽聴こうかな♪

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気がつけば、カウンターが1000ｈｉｔ。
まだ始めて間もないのに嬉しいです。
お立ち寄り頂きありがとうございます♪


まだまだ体調の浮き沈みも激しく、気分もまばらで
落ち着きませんが、暖かい目で見てもらえると嬉しいです♪

今は体調が上がり調子なので、エネルギーを使いすぎないよう
注意しないとっ。

ほどほどに♪

エネルギー残高をいつも確認して、あんまり考え過ぎないように。
・・・難しい（汗）

きっと色々考えちゃうから良くないんですよね。
もっとシンプルに♪

　

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昨日、レッドカーペットを見て書いてみました。




いつも傍に猪木さんみたいな人がいてくれたらな(笑)
最強の応援ですよねっ！

アノトキの猪木さんでもいい(笑)

辛い事もひょいっと乗り越えられそうですよね！

では・・みなさんご一緒に。。

１、２、３・・・

ダーーーーッ！！！

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昨日まで気分が落ちていたのですが、だいぶ落ち着いて、
少し元気が出てきました。うれしい♪

波を乗り越えたかな。

自信をすっかり無くしてしまって、落ち込んでいたのです・・。

でも温かい言葉を頂いて、自信をもって頑張ろうという
気持ちになりました。




この先にある道は明るいんだ♪

私なら乗り越えられる！！

やってみせようじゃないの！　びっくりするほど強きです(笑)

まずは心から変えていこう♪

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心の天気は雲。

お外も大きな雲に覆われてしまいました。



今日は通院日。
予約時間の１時間前に起き、
鉛のような体に鞭うって何とか行く事が出来ました。

ずっと体調が悪く、本当に辛くて行きたくなかったけれど、
それより治したい、この辛さをどうにかしたい気持ちが上回りました。

この１週間の状況は前半の３日間はよかったけれど、後半は寝てばかり。
頭痛も酷くて、やる気が何も起こらなかったです。
体重の変動はなくてよかったのですが1年前に比べると・・・。

不安で仕方ありません。
このまま同じような事を繰り返していて大丈夫なのかな・・。
元気な時とそうじゃない時の差が激しい。
それを治そうと頑張っているのだけれど・・・。

辛さのあまり、お薬を増やしてほしいとお願いしたのですが、
あまり飲むとラビットサイクルが起こりやすくなるので
出来るだけ自然の力で頑張って治していく事になりました。

先生は私の事を考えて言ってくださっているのが
よくわかったのですが、どうしても辛さに耐えられなくなり
涙が溢れ出てきました。

今日、病院に来れただけでもすごい事なんだよって。
その言葉がとても優しくて温かかったです。

今、エネルギーが出ない状況は、3月後半から4月にかけて
元気だった時に使ってしまったエネルギーを穴埋めしている状態。
今はその穴埋めしている時だから、また少ししたら戻れるって。

また自信をなくして、臆病になっている私に
他の患者さんのお話をしてくれました。

同じような症状で、エネルギーの配分が上手く出来ず、仕事しては
休むを繰り返していた方なのですが、1年半通院して、
今はは多少の波はあっても元気に働いてみえるって。
土日も遊びに行って帰って来ないくらいだって・・・。

とても嬉しかった。　

絶対治る、大丈夫だって。

信じる気持ちを持てました。

また出来る事から少しずつ、頑張っていこうと思います。
あせらず、治ると信じて。

負けるな、自分！

先生、信じる気持ちを持たせてくれてありがとう♪

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